HOOPin® Workout

Das ultimative Fatburner-Training mit dem Fitness-HOOP für zu Hause

HOOPin® Workout verbindet erste Hooping-Techniken mit klassischen Elementen aus der Aerobic, dem Bodyworkout und dem Pilates. Das Intervalltraining ist ein hoch-effektiver Fatburner und kräftigt zudem die gesamte Rumpfmuskulatur.

Die HOOPin® Workout-DVD wurde für alle entwickelt, die gerne zu Hause trainieren möchten, ohne auf Spaß, Abwechslung und Professionalität zu verzichten.
HOOPin eignet sich gleichermaßen für Einsteiger, Freizeitsportler und Sportler (z.B. als Transferfitness). Auch Best-Agers und junge Mamas kommen mit HOOPin® Workout auf ihre Kosten.

Los geht´s! Happy HOOPin!

Inhalt:

• Einleitung 2 Min. 
• HOOPin technik 5 Min. 
• HOOPin Workout-Session 47 Min.

HOOPin compact trainings

• HOOPin warm-up: 6 Minuten
  Zum warm/wach werden und Stoffwechsel ankurbeln 
• HOOPin kickstart 15 Min.
  Cardio-Training - HOOPin only 
• HOOPin fatburner 20 Min.
  Kurzworkout als HOOPin -Workout-Kombi 
• HOOPin floorwork 10 Min.
  Effektive Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po 
• HOOPin stretch & relax 5 Min.

Sprache: Deutsch 

Bildformat: 16:9 

Tonformat: Stereo 

Videoformat: PAL 

Ländercode: 2 

FSK: Ohne Altersbeschränkung